秋のスポーツシーズン、ケガや痛みの相談はお気軽に｜なかむら整骨院・鍼灸院でできること

こんにちはなかむら整骨院・鍼灸院です。

朝晩はずいぶん涼しくなり、体を動かしやすい季節になりましたね。

部活の新人戦や地域の大会、運動会、マラソン大会など、秋はスポーツの行事がたくさんあります。

練習量が増えるこの時期は、ケガや体の痛みが出やすいときでもあります。

「大会が近いのに足首をひねってしまった」

「走ると膝が痛むけれど、練習を休みたくない」

そんな声を、この時期はよくお聞きします。

今回は、当院でどんなお手伝いができるのかをご紹介します。

🍀ケガの相談ができる整骨院です

当院は、スポーツでのケガや痛みの施術を大切にしている整骨院です。

ねんざ、打ぼく、肉ばなれ（筋肉の一部が傷つくケガ）など、スポーツでよくあるケガのご相談をたくさんお受けしています。

ケガをした場面や競技の動きをお聞きしたうえで、

「今の体の状態」と「練習に戻るまでの目安」を、わかりやすくお伝えするようにしています。

「どこに相談したらいいかわからない」というときも、まずはお気軽にお声がけください。

🍀食事のアドバイスもできます

院長の中村隆文は、柔道整復師（ケガの施術をおこなう国家資格）に加えて、

スポーツフードマイスターとアスリート栄養食インストラクターの資格も持っています。

体づくりには、施術だけでなく毎日の食事も大切です。

「練習後は何を食べたらいい？」

「試合の日の朝ごはんはどうしたらいい？」

こうしたご質問にも、ご家庭で取り入れやすい形でお答えしています。

お子さんの食事で悩んでいる保護者の方も、どうぞ気軽に聞いてくださいね。

🍀鍼灸も選べます

当院は整骨院と鍼灸院をあわせてやっています。

中村充子は、柔道整復師と鍼灸師（はり・きゅうの国家資格）の両方を持っています。

なかなか取れない張りや疲れ、くり返す痛みなどには、

はり・きゅうを組み合わせる方法もご提案できます。

体の状態に合わせて、一人ひとりに合う方法を一緒に考えます。

🍀夫婦でやっている、相談しやすい院です

当院は夫婦でやっている院です。

女性の先生もいるので、女性の方や、お子さんを連れてくる保護者の方にも安心して来ていただけます。

「こんなことで行っていいのかな」と迷うようなことでも大丈夫です。

小さな違和感のうちに相談していただくことが、長く競技を続けることにつながります。

🍀料金について

ケガの施術は健康保険が使えます（初診3割負担で760〜1,250円ほど、2回目以降は290〜530円ほど）。

また、じっくり時間をかけたい方向けに、特別予約治療もご用意しています。

・柔整（水曜15:00〜20:00／土曜12:00〜15:00）30分3,000円／60分5,000円

・鍼灸（土曜12:00〜12:40／12:45〜13:25）40分3,500円

大会前のコンディションづくりにも、最適です。

季節の変わり目は、体も疲れやすくなります。

がんばる皆さんを、城東の地から応援しています✨

ご予約・ご相談は、公式LINEまたはお電話からお気軽にどうぞ。

📞 0776-26-3633