台風が近づいたり、季節の変わり目で天気が不安定になったりすると、「頭が重い」「なんとなく体がだるい」と感じる方が増えてきます。このような、天気や気圧の変化にともなって出てくる体調の変化のことを「気象病(きしょうびょう)」と呼ぶことがあります。気圧や気温の変化に体がうまく対応できず、自律神経(じりつしんけい・体温や血流など体の調子を自動で整えてくれる神経のこと)のバランスが乱れることで起こると考えら